Aturan Berhubungan Intim Saat Hamil Yang Aman dan Larangannya

Aturan Berhubungan Intim Saat Hamil

Mempertahankan hubungan intim saat hamil yang sehat dan romantis adalah penting. Namun, bagaimana agar aman untuk berhubungan seks saat hamil? Berikut terdapat beberapa pertimbangan dan panduan yang perlu diketahui untuk menjaga keamanan dan kesehatan saat berhubungan intim saat hamil.

1. Pastikan Kandungan dalam Kondisi Sehat
   Pertama, pastikan kondisi kandungan dalam kondisi sehat sebelum berhubungan seks. Penting untuk memahami pengalaman berhubungan seks saat hamil dan bagaimana hal tersebut dapat mempengaruhi bayi. Tanyakan kepada dokter atau bidan, apakah "seks" hanya merujuk pada penetrasi atau mencakup rangsangan seksual secara keseluruhan.⁽¹⁾ Maka dari itu, untuk membantu jaga kesehatan Bumil dan Calon Buah Hati, Ibu bisa mengonsumsi Multivitamin Kehamilan yang bisa membantu mencegah risiko cacat janin.
2. Hindari Berhubungan Pada Trimester Pertama
   Kehamilan membawa perubahan hormonal dan fisik yang berpengaruh pada perasaan seksual. Meskipun ada dorongan seksual, beberapa ketidaknyamanan seperti kelelahan, nyeri payudara dan sering buang air kecil dapat mempengaruhi perasaan tersebut. Risiko kontraksi atau keguguran cenderung lebih tinggi pada periode ini. Selain itu, mual dan muntah yang sering pada trimester pertama juga dapat mempengaruhi hasrat seksual.⁽²⁾
3. Posisi Hubungan Intim Yang Dianjurkan
   Selama kehamilan, beberapa posisi yang sebelumnya nyaman mungkin tidak aman pada tahap akhir kehamilan. Misalnya, posisi berbaring telentang setelah bulan keempat dapat menekan pembuluh darah utama karena berat bayi yang semakin besar. Disarankan untuk mencoba posisi alternatif, seperti posisi Woman on Top (posisi wanita di atas) dan Spooning (posisi berbaring menyamping) untuk membantu mengurangi tekanan pada perut pada ibu hamil.⁽²⁾
4. Pastikan Tidak Ada Riwayat Pendarahan
   Pastikan tidak mengalami perdarahan selama kehamilan atau menderita plasenta previa (kondisi ketika plasenta melekat di bagian bawah rahim). Hal ini bisa menyebabkan komplikasi serius pendarahan berat menjelang persalinan. Selama kehamilan, terjadi perubahan signifikan pada serviks, yang dapat membuatnya lebih kering dan rentan terhadap pendarahan ringan atau bercak. Jika terjadi iritasi vagina akibat hubungan seksual, mungkin akan terjadi pendarahan ringan berwarna merah muda, merah muda, atau cokelat.⁽³⁾
5. Gunakan Kondom Saat Hamil untuk Mencegah Sperma Masuk ke Saluran Rahim
   Jika memutuskan untuk berhubungan dengan pasangan, ada baiknya untuk berjaga-jaga dengan memakai alat kontrasepsi karena sperma juga bisa menimbulkan kontraksi pada rahim, yang berbahaya kalau di trimester 1 dan 2 sehingga meningkatkan resiko keguguran. Kemudian, demi melindungi diri dan bayi, hindari juga aktivitas hubungan seksual seperti vaginal, oral, dan anal untuk menghindari infeksi.⁽⁴⁾
6. Disarankan untuk Berhubungan Saat Mendekati Persalinan
   Ada ungkapan bahwa berhubungan seks saat mendekati masa persalinan dapat membantu memicu kontraksi dan memudahkan proses persalinan. Jika kehamilan berjalan lancar dan tidak ada masalah pada kesehatan, berhubungan seks dapat dilakukan hingga dapat merasakan kontraksi atau pecah ketuban. Beberapa percaya bahwa hal ini dapat menjadi cara alami untuk mempercepat proses kelahiran bayi.⁽⁵⁾